Η έρευνα παρέχει περισσότερη υποστήριξη για τη μεσογειακή διατροφή για την προστασία της υγείας του εγκεφάλου

Η τήρηση μιας μεσογειακής διατροφής, η οποία ρυθμίζει τη μικροχλωρίδα του εντέρου, προσφέρει κάποια προστασία έναντι της νόσου Αλτσχάιμερ, αλλά τα αποτελέσματα της ανασκόπησης έδειξαν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί η επίδραση στη νόσο του Πάρκινσον.

Η τήρηση μιας μεσογειακής διατροφής και τυχόν αλλαγές που προκύπτουν στη μικροχλωρίδα του εντέρου έχουν νευροπροστατευτικά αποτελέσματα κατά της νόσου Alzheimer (AD) και της νόσου Parkinson (PD);

Και οι δύο νευροεκφυλιστικές ασθένειες στερούνται θεραπείας και αμφότερες προβλέπεται να αυξηθούν παγκοσμίως τις επόμενες δεκαετίες λόγω της γήρανσης του πληθυσμού. Μια πρόσφατη ανασκόπηση προσπάθησε να καθορίσει εάν η μεσογειακή διατροφή, ρυθμίζοντας τη μικροχλωρίδα του εντέρου, είναι προστατευτική αξιολογώντας τις επιπτώσεις της τήρησης της δίαιτας σε σχέση με τον κίνδυνο AD ή PD.

Η μεσογειακή διατροφή είναι άφθονη σε φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά, ενώ η δυτική διατροφή, χαμηλή σε φυτικές ίνες, μπορεί να συνδέεται με AD ή PD, είπαν οι συγγραφείς, οι οποίοι πραγματοποίησαν μια συστηματική βιβλιογραφική ανασκόπηση για να εξετάσουν τα κενά γνώσης στη σχέση μεταξύ της μεσογειακής διατροφής και του εντέρου. μικροχλωρίδα και AD ή PD.

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με βελτιωμένη και νευρολογική υγεία. Η θεωρία είναι ότι η δυσβίωση, μια ανισορροπία στο μικροβιακό περιβάλλον του εντέρου, επιτρέπει στη νευροφλεγμονή να ευδοκιμήσει, οδηγώντας σε AD ή PD. Αυτό μπορεί να μετριαστεί από μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και πολυφαινόλες, αυξάνοντας τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου.

Η ανασκόπηση προσπάθησε να προσθέσει σε μια προηγούμενη μετα-ανάλυση, η οποία διαπίστωσε ότι τα άτομα με υψηλή προσκόλληση στη μεσογειακή διατροφή είχαν 40% μείωση του κινδύνου εμφάνισης AD.

«Καθώς οι ίνες είναι το κύριο ενεργειακό υπόστρωμα για τη μικροχλωρίδα του εντέρου, τα ευεργετικά αποτελέσματα της προσκόλλησης στο MeDi [Mediterranean diet] μπορεί να διαμεσολαβείται από τη μικροβιακή σύνθεση του εντέρου», έγραψαν.

Η ανασκόπηση χρησιμοποίησε 7 βάσεις δεδομένων (PubMed, CINAHL, EMBASE, Web of Science, Global Health, Biological Abstracts, και Gray Literature Report βάσεις δεδομένων) για 2 αναζητήσεις, μία για τη μεσογειακή διατροφή ή τη μικροβιακή χλωρίδα και την PD ή AD και η άλλη για τη μεσογειακή διατροφή και μικροχλωρίδα.

Από τις 4672 μελέτες που εντοπίστηκαν, οι 64 συμπεριλήφθηκαν στην ανάλυση. Συμπεριλήφθηκαν τόσο σχέδια παρατήρησης όσο και παρεμβατικής μελέτης.

Για να πληρούν τις προϋποθέσεις για ένταξη, οι μελέτες πρέπει να έχουν εξετάσει τη μεσογειακή διατροφή και τον κίνδυνο AD ή PD, τη μικροβιακή ή μεταβολομική σύνθεση και τη AD ή PD ή τη μεσογειακή διατροφή και τη μικροβιακή ή μεταβολική σύνθεση. Οι μελέτες αποκλείστηκαν εάν οι ασθενείς είχαν ήδη διαγνωστεί με AD ή PD και δεν συμπεριλήφθηκαν μελέτες που αξιολογούσαν την τήρηση της μεσογειακής διατροφής σε ασθενείς με διαγνωσμένη AD ή PD, επειδή η διάγνωση αυτών των νόσων μπορεί να αλλάξει τις διατροφικές συνήθειες.

Καμία από τις μελέτες δεν εξέτασε μια συνδυασμένη σχέση μεταξύ και των 3 παραγόντων (Μεσογειακή διατροφή, μικροχλωρίδα του εντέρου και AD ή PD). Ως εκ τούτου, οι ανακτηθείσες μελέτες χωρίστηκαν σε 5 ομάδες: Μεσογειακή διατροφή και κίνδυνος AD (n = 4), Μεσογειακή διατροφή και κίνδυνος PD (n = 2), Μεσογειακή διατροφή και μικροβιακή σύνθεση ή μεταβολομική (n = 21), AD και μικροβιακή σύνθεση ή μεταβολομική (n = 7), και PD και μικροβιακή σύνθεση ή μεταβολομική (n = 30).

Υπήρξε συνολική μείωση 32% στον κίνδυνο ανάπτυξης AD κατά την τήρηση μεσογειακής διατροφής σε σύγκριση με χαμηλή συμμόρφωση, με χαμηλή ετερογένεια μεταξύ των μελετών (HR, 0,68, 95% CI, 0,60-0,70, I2 = 12%).

Στην ανάλυση της υποομάδας, υπήρξε 41% (HR, 0,59; 95% CI, 0,48-0,74) και 25% (HR, 0,71; 95% CI, 0,63-0,74) μείωση του κινδύνου για AD για υψηλή και μέση προσκόλληση, αντίστοιχα.

Ωστόσο, η μεσογειακή διατροφή συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο PD σε 1 μελέτη μόνο για γυναίκες (HR, 0,55, 95% CI, 0,31-0,99). Σε μια άλλη μελέτη, προσαρμοσμένα μοντέλα, συμπεριλαμβανομένων ανδρών και γυναικών, έδειξαν μια τάση προς μειωμένο κίνδυνο. Επειδή η PD είναι πιο συχνή στους άνδρες, απαιτείται πρόσθετη έρευνα σε πιο αντιπροσωπευτικά δείγματα για να διευρυνθεί η συσχέτιση της μεσογειακής διατροφής και της PD.

Η μελέτη ανέλυσε επίσης την ταξινόμηση των αλλαγών της μικροχλωρίδας κατά την τήρηση της δίαιτας, διαπιστώνοντας:

  • 8 γένη και 2 είδη είχαν αντίστροφη σχέση AD
  • 1 οικογένεια, 8 γένη και 3 είδη είχαν αντίστροφη σχέση με την PD

Μια αδυναμία της ανασκόπησης, σημείωσαν οι συγγραφείς, καθώς δεν μπορούσαν να βρουν 1 μελέτη που εξέταζε και τους 3 παράγοντες. Επιπλέον, τα μεγέθη του δείγματος των μελετών που εξετάστηκαν διέφεραν και η τήρηση της δίαιτας μειώθηκε από την αυτοαναφορά. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να διερευνηθεί εάν η τήρηση της μεσογειακής διατροφής, η μικροχλωρίδα του εντέρου και ο νευροεκφυλισμός σχετίζονται αιτιολογικά.

Αναφορά

Solch RJ, Aigbogun JO, Voyiadjis AG, et al. Η τήρηση της μεσογειακής διατροφής, η μικροχλωρίδα του εντέρου και ο κίνδυνος νόσου Αλτσχάιμερ ή Πάρκινσον: μια συστηματική ανασκόπηση. J Neurol Sci. Δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο 25 Ιανουαρίου 2022. doi:10.1016/j.jns.2022.120166

.

Leave a Comment

Your email address will not be published.