Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για προεκλαμψία στις μέλλουσες μητέρες

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος για προεκλαμψία ήταν 22% χαμηλότερος μεταξύ των γυναικών που ακολουθούσαν πιο στενά μια μεσογειακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φωτογραφία από pastel100/Pixabay

Μια μεσογειακή διατροφή είναι γνωστό ότι βοηθά στην προστασία της καρδιάς και τώρα νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο μιας μέλλουσας μητέρας για απειλητική για τη ζωή προεκλαμψία.

Η προεκλαμψία που χαρακτηρίζεται από ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, πρωτεΐνης στα ούρα ή άλλα προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας σε μητέρες και μωρά όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Η κατάσταση αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μιας γυναίκας για καρδιακή νόσο αργότερα στη ζωή.

Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή που είναι υγιεινή για την καρδιά είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, λιπαρά ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και υγιή λίπη όπως το ελαιόλαδο.

Η νέα μελέτη δεν σχεδιάστηκε για να δει πώς, ή ακόμα και αν, αυτός ο τρόπος διατροφής μειώνει τον κίνδυνο για προεκλαμψία σε έγκυες γυναίκες, βρήκε μόνο μια συσχέτιση. Αλλά οι ερευνητές έχουν κάποιες θεωρίες για το πώς θα μπορούσε να το κάνει.

«Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μια μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες και να βελτιώσει τη λειτουργία των αγγείων» ή την ευκαμψία των αιμοφόρων αγγείων, δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Δρ. Ανούμ Μίνχας. Είναι υπότροφος στην καρδιολογία, την καρδιο-μαιευτική και την προηγμένη απεικόνιση στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τη μήτρα συστέλλονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση.

«Είναι επίσης πιθανό αυτή η δίαιτα να μειώνει την αύξηση βάρους κατά την εγκυμοσύνη», είπε ο Minhas. Οι γυναίκες που παχαίνουν πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προεκλαμψία.

Η έρευνα επικεντρώθηκε σε περισσότερες από 8.500 γυναίκες στην περιοχή της Βοστώνης που συμμετείχαν σε μια ευρύτερη μελέτη για την εγκυμοσύνη, τη βρεφική ηλικία και την υγεία του παιδιού. Μερικοί είχαν κίνδυνο για πρόωρο τοκετό, ο οποίος επικαλύπτεται με την προεκλαμψία. Οι μαύρες γυναίκες αποτελούσαν σχεδόν τους μισούς συμμετέχοντες στη μελέτη.

Οι ερευνητές έδωσαν σε κάθε γυναίκα μια βαθμολογία με βάση το πόσο πιστά τηρούσε τη μεσογειακή διατροφή.

Συνολικά, το 10% εμφάνισε προεκλαμψία. Ωστόσο, η μελέτη διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος ήταν 22% χαμηλότερος μεταξύ των γυναικών που ακολουθούσαν πιο στενά μια μεσογειακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτή η μείωση του κινδύνου ήταν ακόμη μεγαλύτερη μεταξύ των μαύρων γυναικών που το έκαναν. Οι μαύρες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προεκλαμψία.

«Οι μαύρες γυναίκες με τη μεγαλύτερη προσκόλληση στη μεσογειακή διατροφή είχαν ακόμη μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου προεκλαμψίας, κάτι που υποστηρίζει περαιτέρω την ιδέα ότι αυτή η παρέμβαση μπορεί να λειτουργήσει σε γυναίκες διαφορετικών φυλετικών και εθνικών καταβολών», είπε ο Minhas.

Αυτή και οι συνάδελφοί της σχεδιάζουν να συνεχίσουν να χτενίζουν τα δεδομένα για να δουν πώς αυτός ο τρόπος διατροφής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο προεκλαμψίας. Ελπίζουν επίσης να διεξαγάγουν μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή που θα συγκρίνει τη μεσογειακή διατροφή με ένα άλλο διατροφικό σχήμα σε γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο για προεκλαμψία.

Υπάρχουν πολύ λίγες θεραπείες προεκλαμψίας που είναι ασφαλείς και έχουν επίσης σημαντικά οφέλη. Η μόνη θεραπεία είναι η γέννηση του μωρού, που συχνά καταλήγει σε πρόωρο τοκετό.

«Αυτός είναι ένας από τους λόγους που είμαστε ενθουσιασμένοι με τα αποτελέσματα καθώς η μεσογειακή διατροφή είναι ωφέλιμη και ασφαλής για τη μαμά και το μωρό», είπε ο Minhas.

Προς το παρόν, οι γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο για προεκλαμψία συνήθως αντιμετωπίζονται με βρεφική ασπιρίνη και παρακολουθούνται στενά. Οι ερευνητές δεν παρακολούθησαν εάν οι γυναίκες στη μελέτη έπαιρναν καθημερινά ασπιρίνη.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν την Τετάρτη στο Journal of the American Heart Association.

Ο Δρ. Ο Mitchell Kramer, πρόεδρος μαιευτικής και γυναικολογίας στο Huntington Hospital στο Huntington της Νέας Υόρκης, εξετάζει τα ευρήματα.

Η προεκλαμψία είναι ένα σημαντικό ζήτημα υγείας μεταξύ των εγκύων γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες, είπε.

«Επηρεάζει δυσανάλογα τις έγχρωμες γυναίκες και το μειονεκτικό κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο», είπε ο Kramer.

Αυτές οι γυναίκες συχνά δεν ακολουθούν ένα υγιεινό, καλά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής λόγω έλλειψης πρόσβασης ή εισοδήματος και εκπαίδευσης σχετικά με τη διατροφή, είπε.

«Η κοινότητα των μαιευτικών παρόχων πάντα θεωρούσε ότι μια υγιεινή διατροφή που αποτελείται από φρέσκα τρόφιμα, χαμηλό αλάτι, φρούτα, λαχανικά, μειωμένο κόκκινο κρέας, ξηρούς καρπούς, όσπρια και υγιεινά έλαια θα ωφελήσει την έγκυο γυναίκα και το έμβρυο, και αυτή η μελέτη υποστηρίζει τη σημασία Ενθαρρύνοντας τις έγκυες γυναίκες, ειδικά αυτόν τον πληθυσμό που μελετήθηκε, να ακολουθήσουν αυτή τη μεσογειακή διατροφή», είπε ο Kramer.

Περισσότερες πληροφορίες

Η American Heart Association έχει περισσότερα για τη Μεσογειακή Διατροφή.

Πνευματικά δικαιώματα © 2022 HealthDay. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published.