Ο αριθμός των εφήβων με προδιαβήτη έχει διπλασιαστεί

Δημοσίευση στο Pinterest
Περίπου το 30 τοις εκατό των εφήβων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν τώρα προδιαβήτη. Mascott / Getty Images
  • Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης ενός ατόμου είναι υψηλότερα από τα συνιστώμενα αλλά όχι αρκετά υψηλά για να θεωρηθούν διαβήτης.
  • Ο αριθμός των παιδιών ηλικίας 12 έως 19 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες υπολογίζεται τώρα ότι έχουν προδιαβήτη σε 28 τοις εκατό, υπερδιπλασιασμένος από το 1999.
  • Οι ειδικοί λένε ότι η καθιστική ζωή και οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι βασικοί παράγοντες για την αύξηση.
  • Συνιστούν στους γονείς να βοηθούν τα παιδιά τους να κάνουν υγιεινές επιλογές τροφίμων, να ενθαρρύνουν την οικογένεια να μαγειρεύουν μαζί και να παρέχουν στα παιδιά νερό αντί για ζαχαρούχα ποτά.

Ο αριθμός των νεαρών ενηλίκων με προδιαβήτη έχει υπερδιπλασιαστεί από το 1999, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα.

ένα μελέτη Η JAMA Pediatrics δημοσίευσε ότι το 28 τοις εκατό των προδιαβήτων και των εφήβων ηλικίας 12 έως 19 ετών πληρούν τα κριτήρια για τον προδιαβήτη.

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι το ποσοστό αυτής της ηλικιακής ομάδας που επηρεάζεται από την πάθηση έχει αυξηθεί από 12 τοις εκατό το 1999 σε 23 τοις εκατό το 2007 σε 28 τοις εκατό σήμερα.

Ο προδιαβήτης ήταν πιο διαδεδομένος μεταξύ των ανδρών και των εφήβων που ζούσαν σε συνθήκες φτώχειας.

Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από 6.600 άτομα ηλικίας 12 έως 19 ετών που απάντησαν σε Εθνική Εξέταση Υγείας και Διατροφής.

Αυτή η έρευνα, η οποία διεξάγεται κάθε δύο χρόνια, επέτρεψε στους ερευνητές να συγκρίνουν τις απαντήσεις με προηγούμενες περιόδους. Τα πιο πρόσφατα στοιχεία είναι από το 2015 έως το 2018, αλλά τα δεδομένα χρονολογούνται αρκετές δεκαετίες πίσω.

Προδιαβήτης είναι όταν τα επίπεδα γλυκόζης ενός ατόμου είναι υψηλότερα από τα συνιστώμενα αλλά όχι αρκετά υψηλά για να θεωρηθούν διαβήτης.

Τα άτομα με προδιαβήτη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 και καρδιακές παθήσεις.

“Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου είναι υψηλότερο από το κανονικό. Δεν είναι αρκετά υψηλό για να θεωρείται διαβήτης τύπου 2. Είναι σημαντικό, σε αυτό το σημείο, ο διαβήτης εξακολουθεί να μπορεί να προληφθεί και να αναστρέψει”, είπε. Δρ. Sri Banerjee , μέλος ΔΕΠ του προγράμματος δημόσιας υγείας στο Πανεπιστήμιο Walden στη Μινεσότα, είπε στο Healthline ότι ένα άτομο με προδιαβήτη δεν θα αναπτύξει απαραίτητα διαβήτη εάν κάνει τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

προδιαβήτης Είναι πιο συχνό σε αγόρια μεταξύ 12 και 18 ετών. Είναι πιο συνηθισμένο σε ισπανόφωνες και μη ισπανόφωνες κοινότητες παρά σε μη ισπανόφωνους λευκούς πληθυσμούς.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 100 εκατομμύρια ενήλικες έχουν προδιαβήτη. Συνήθως, δεν υπάρχουν συμπτώματα εκτός εάν εμφανιστεί διαβήτης τύπου 2.

«Ο γιατρός σας μπορεί να ανακαλύψει την κατάσταση της γλυκόζης σας τις τελευταίες έξι εβδομάδες με μια ειδική εξέταση αίματος γνωστή ως γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη», εξήγησε ο Banerjee. “Εάν οι τιμές από αυτήν την εξέταση αίματος είναι μικρότερες από 5,7 τοις εκατό, τα επίπεδα γλυκόζης σας είναι φυσιολογικά. Τιμές μεταξύ 5,7 τοις εκατό και 6,4 τοις εκατό θεωρούνται προδιαβήτης. Οτιδήποτε πάνω από 6,4 τοις εκατό θεωρείται διαβήτης. Η νηστεία θεωρείται γλυκόζη αίμα από 100 έως 125 mg/dL είναι επίσης προδιαβήτης».

Οι παράγοντες κινδύνου για προδιαβήτη περιλαμβάνουν:

  • Το να είσαι υπέρβαρος ή παχύσαρκος.
  • Ακολουθήστε έναν καθιστικό τρόπο ζωής.
  • υπέρβαρος.
  • Έχοντας μέλη της οικογένειας με διαβήτη τύπου 2.
  • Εάν η μητέρα σας εμφάνισε διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

«Περισσότερο από το ένα τέταρτο των νέων έχουν προβλήματα με προδιαβήτη λόγω της καθιστικής ζωής, της ευρείας χρήσης ηλεκτρονικών ειδών και των κοινωνικών περιορισμών, όπως η έλλειψη πρόσβασης σε πεζοδρόμια ή μονοπάτια πεζοπορίας», είπε ο Banerjee.

Ο Manmohan Kamboj, επικεφαλής ενδοκρινολογίας στο Εθνικό Νοσοκομείο Παίδων στο Κολόμπους του Οχάιο, δήλωσε στο Healthline: «Οι γονείς είναι ένας ζωτικός σύνδεσμος για την πρόληψη του προδιαβήτη και του διαβήτη τύπου 2 σε παιδιά και εφήβους, κυρίως μέσω της άσκησης και της μοντελοποίησης συμπεριφορών τρόπου ζωής. υγεία». «Οι γονείς είναι σε θέση να διασφαλίσουν ότι οι υγιεινές επιλογές φαγητού και σνακ είναι διαθέσιμες στο σπίτι».

Ο Camboj προτείνει στους γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους:

  • Εξάσκηση υγιεινής μαγειρικής μαζί ως οικογένεια, ώστε τα παιδιά να μπορούν να μάθουν για υγιεινές τροφές.
  • Μείνετε μακριά από γρήγορο φαγητό και ποτά με ζάχαρη.
  • Ενθαρρύνετε το πόσιμο νερό.
  • Σκεφτείτε τα σχολικά γεύματα και προτείνετε υγιεινές επιλογές.

Η σωματική δραστηριότητα είναι επίσης απαραίτητη, και οι γονείς μπορούν επίσης να βοηθήσουν σε αυτό.

“[Parents] Μπορούν να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους και να τα εμπλέξουν σε οικογενειακές δραστηριότητες όπως περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία μαζί ή κολύμπι. Θα πρέπει να επιλέξουν δραστηριότητες που τους αρέσουν, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα να συμμετέχουν τα παιδιά μακροπρόθεσμα. Ο Kamboj είπε ότι ο περιορισμός του χρόνου οθόνης στο σπίτι είναι επίσης σημαντικός.

«Οι υγιείς γειτονιές προωθούν υγιεινούς τρόπους ζωής», είπε ο Campogue. “Τα πάρκα, τα μονοπάτια, οι παιδικές χαρές και οι χώροι άθλησης αυξάνουν τη σωματική δραστηριότητα.”

Τα κοινοτικά προγράμματα μπορούν επίσης να έχουν θετικό αντίκτυπο.

«Φιλοξενώντας εκθέσεις υγείας, επενδύοντας χρηματοδότηση σε προγράμματα σχολικής σίτισης και εργαζόμαστε για να διασφαλίσουμε ότι οι κοινοτικές τράπεζες τροφίμων έχουν θρεπτικά τρόφιμα διαθέσιμα για τα παιδιά», λέει ο Banerjee.

σύμφωνα με Μελέτη 2019Στη μελέτη, οι υπάλληλοι γραφείου που περπατούσαν μόνο πέντε λεπτά κάθε ώρα μείωσαν την επιθυμία για φαγητό μέχρι το μεσημέρι και έκαναν τακτική άσκηση, κάτι που μείωσε την επιθυμία για φαγητό.

Οι κοινοτικοί κήποι και τα προγράμματα που προωθούν τη δραστηριότητα συμβάλλουν στην αύξηση της υγείας των πολιτών τους.

Leave a Comment

Your email address will not be published.