Διατροφή, άσκηση και άλλες συμβουλές υγείας από γιατρούς για την αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης | Υγεία
Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί ένα σημαντικό ορόσημο στην αναπαραγωγική ζωή μιας γυναίκας, καθώς σηματοδοτεί το τέλος των περιόδων ή όταν τα ωάρια στην ωοθήκη περνούν και οι γυναίκες σταματούν την έμμηνο ρύση. Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από τεράστιες ορμονικές αλλαγές που θα επιφέρουν δευτερογενή αναταραχή στο σώμα της γυναίκας και συνήθως τα συμπτώματα περιλαμβάνουν εξάψεις, νυχτερινές …